Lenticchie proprietà , benefici e 5 ricette
Lenticchie proprietà : breve storia Lenticchie proprietà sono i legumi più antichi del mondo per le loro caratteristiche. Infatti, erano consumate dai poveri come sostituto della carne. Sono un’ottima fonte di proteine di buona qualità e di carboidrati, ma anche di minerali come il ferro e il potassio, tanto per citare i più importanti. Inoltre lenticchie proprietà non contengono grassi, quindi sono molto adatte a chi segue una dieta ipocalorica. Appartiene alla famiglia di piante dicotiledoni chiamata Papilionacee o, nome attualmente usato,…