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iorestoacasa 7 esercizi per sentirsi in forma con Fitness a casa

IORESTOACASA : in questo periodo di quarantena forzata, sicuramente stiamo mangiando un po’ e facciamo poco movimento. Quindi si ha paura di ingrassare. Mettere su peso. Assumere posture sbagliare, senza che, con i soliti movimenti quotidiani che solitamente facevamo per raggiungere il lavoro o la scuola, o semplicemente una passeggiata, non facciamo durante questo periodo iorestoacasa. Qui trovate esercizi per sentirsi in forma con del fitness a casa. Perche dobbiamo considerare, poi, che il fatto…

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