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DETOX VEGANO PER DISINTOSSICARSI

Ormai ci siamo, non possiamo nascondere la testa sotto la sabbia. Niente paura, gambe in spalla e cominciamo una bella camminata di 20 minuti al giorno, così giusto per risvegliare la nostra muscolatura, che in questo periodo abbiamo mandato in letargo.

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Sottovalutati ma ricchi di nutrimenti: i germogli

Per germogli intendiamo il primo prodotto del seme, da cui poi sboccerà la pianta e, grazie alle loro caratteristiche, sono naturalmente ricchi di sostanze nutritive, dando a chi ne consuma un grande apporto di energie e carboidrati, mentre risultano poveri di grassi e proteine. Inoltre ciò contribuisce alla riduzione dell’acido fitico (sostanza che riduce l’assorbimento naturale delle sostanze nutritive). Oltre a tutte queste ottime qualità ricordiamo infine che sono ottimi per favorire la digeribilità.

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Come prevenire l’Alzheimer e la demenza senile con una sana alimentazione

Oggi vorremmo parlarvi in particolare di come prevenire l’Alzheimer e la demenza senile con una sana alimentazione. Il decadimento cellulare, l’incorrere di patologie sempre più difficili da debellare e sono normali conseguenze dello scorrere del tempo e del sopraggiungere della vecchiaia. Ci sono alcune malattie in particolare che associamo alla terza età.

Ma cosa caratteristica queste due malattie e quali sono le differenze tra esse?

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